يقول الأطباء إن الصيام في شهر رمضان يمكن أن يحسن صحتك بشكل كبير

[ad_1]

الرياض: خلال شهر رمضان، لا يأكل المسلمون ولا يشربون من شروق الشمس حتى غروبها كل يوم. في الإسلام، الصيام هو شكل من أشكال العبادة التي تعزز النمو الروحي وتوثيق العلاقة مع الله. إنها أيضًا طريقة لممارسة ضبط النفس وإظهار التعاطف تجاه المحتاجين. مع غروب الشمس كل يوم، يصبح الإفطار لحظة امتنان وتأمل ووحدة. إن هذا الانضباط الذاتي لا يخدم فقط كوسيلة لتطهير الروح وتعزيز اتصال المرء بالإله، ولكن له أيضًا آثار عميقة على الجسد.

[ad_2]